Pohyb, Dříve To Pro Mě Byla Noční Můra

„Věnovat se dobrovolně sportu? Pohyb? Tak to ani náhodou. Nevím, proč bych to měla dělat, když mě to vůbec nebaví“. Noční můra, která mě dlouho provázela. Tyto a mnoho podobných myšlenek se mi v dětství honilo hlavou, když přišlo na téma sport. Pohyb, dříve to pro mě byla noční můra. Pravidelně někam odpoledne docházet a ještě to má být zábava. Často jsem v té době přemýšlela nad tím, proč mě sport absolutně nebaví a jak to změnit. Neměla jsem

0 Shares

Chci Zhubnout, s čím Začít a na co se Vykašlat?

Já ještě jako paní pupíčková. Pokaždé když se na tyto fotky dívám zpětně, tak se mi ani nechce věřit, že jsem mohla někdy takto vypadat. Vypadala. Nechala jsem to prostě zajít daleko. Nejhorší na tom bylo, že já sama sebe jako pořádně nabranou nevnímala (mít tu smajlíka, tak to bude ten s těma velkýma vykulenýma očima). Naštěstí tu byla a pořád je moje drahá polovička, která mi taktně dala najevo, že už je to trošku víc,

0 Shares

Když méně někdy znamená více

Tak jako v předchozím článku jsem psala o mé oblíbené zkratce KISS, tak se k ní dnes obracím znovu, ale trošku v jiném znění – „Když méně někdy znamená více“. Se stále větší popularitou týkající se zdravé výživy, hubnutí, udržení si postavy a sportování je také čím dál víc informací, které si můžeme na internetu najít. Jenže to je taky možná ten kámen úkazu. Informací je moc, rozdílných, protikladných a tak se stává, že člověk neví čemu má věřit,

0 Shares

KISS aneb dělat věci jednoduše

V životě se mi líbí držet se zkratky KISS = Keep It Simple, Stupid! Což je zkratka anglického výrazu „Zachovej to jednoduché, hlupáku! “ Jenže kolik z nás to dokáže? Kolik z nás , když s něčím novým začínáme, popřípadě něco vytváříme se snaží udržet toto pravidlo po celou dobu našeho plánu či snažení v hlavě?

0 Shares