Zahrady jsou plné sezónního ovoce, které jsou doslova nabité vitamíny a antioxidanty. V létě se vyplatí přestat kupovat cizokrajné ovoce a dát přednost tomu pro naši
Mrkev a skořice. Jablka a muškátový oříšek. Kombinace pro Mrkvové Muffiny s Jablečnou Omáčkou, která nikdy neomrzí. Mám hodně ráda sladké. Vždycky jsem měla. Tyto dny
Cestou do Maďarska jsme před překročením hranic zavítali do oblíbeného Lidlu. Miluji jejich týdny se zaměřením. Tentokrát jsme šli jen pro pár věcí, ale zahlídla
Protože kvalitních rostlinný tuků pro naše zdraví není nikdy dost. A toho kokosového pro mě obzvlášť. Proto ráda usrkávám kokosové mléko, které si můžeš jednoduše připravit
Tvarohová galetka s hruškami mi připomíná víkend, kdy u nás na Letné byli poprvé kamarádi z Prahy. Jsou to už dva týdny a já se k sepsání receptu
Muffiny, hmm božské třešňové zadělávané kyškou, po kterých se během hodinky zaprášilo. Ideální velikost buchtičky na dopolední svačinku ke kávičce nebo jako před tréninková laskomina
A to jsem si myslela, že když cizrnu nenamočím přes noc, tak je neuvařitelná. Ha. Stačilo jí pár hodin. Dohromady asi tři hodiny namáčení a
Po kokosových produktech bych se mohla utlouct. Ať už se jedná o samotný čerstvý kokos, kokos strouhaný, kokosové lupínky, mléko, marmeládu či olej. Ach, ta
Indické kari jsem chtěla už dlouho vyzkoušet, ale nějak jsem se sama na jeho přípravu nedokopala. Až přijel jednoho dne kamarád s otázkou jestli nedáme na
Pomazánka z černých oliv patří rychlovkám do tří minut. Takže pokud přes den nestíháš nebo si potřebuješ rychle připravit večeři a máš rád olivy, tato pomazánka
Poslední návštěvy ve zdravé výživě mě přiměly ke koupi něčeho nového. Prvně to byla pohanková polenta, z níž jsem vyzkoušela udělat pizzu a suprově se povedla. Druhou
Kdo nemá rád pizzu ať hodí kamenem! Mražená pizza stojí za starou bačkoru a dělat se s těstem se mi pokaždé nechce. Posledně jsem ve zdravé
Dlouho jsem si myslela, že když si chcete připravit pomazánku, vždycky k tomu potřebujete jako základ máslo nebo tvaroh. Až poté, co jsem se více ponořila
