Životní změna, konec a začátek

Není tomu dlouho, co je konec mého ročního pobytu v UK. Hned několik prvních dnů mi dalo jasně najevo, jak mi bude toto prostředí chybět. Prostředím do jisté míry však nemyslím zemi jako takovou, ale především mindset této společnosti, který na mě za tento rok působil a nezvratně změnil. To, co se mi zdálo v Anglii jednoduché a zvládnutelné jakoby se s přistáním na letišti v Brně přeměnilo v těžkou železnou kouli. Takový začátek jsem si po roce plného nadšení

Nepočítej kalorie, ale užívej si jídlo

Včera jsem měla to potěšení se zúčastnit Summer festivalu v Alexandra Palace. Můj rok v Anglii se pomalu blíží ke konci, tak se snažím využít každé volné chvíle k novým zážitkům. Každá společenská akce, nejen tady v Anglii, je doprovázena jídlem, tedy street food. Jelikož Anglie nemá nějak extra typickou kuchyni, když teda pomineme světoznámé fish&chips, jacket potatoe apod., na street food se vždycky ocitnete jako někde ve světě nekonečných chutí a vůní. Pro mě, jako milovníka jídla, je street

Aktivní dovolená v kopcích Lake District

Minulý týden jsem navštívila se svým přítelem Národní park Lake District v severozápadní Anglii. Celý týden jsme strávili chozením po horách v tomto pro mě neskutečně rozkošném a romatickém protředí. Před samotným odjezdem jsem byla trochu znepokojená, zda tyhle naše „toulky“ kolem nespočetných jezer a jezírek se svojí náročností vyrovnají mému typickému tréninku během týdne.  Teď můžu říct, že mé obavy byly zcela zbytečné. 

Změna životního stylu nebo myšlení?

Když se ohlídnu pár let zpět, tak můžu říct, že jsem byla normální dospívající. Byla jsem na vysoké škole, které jsem se věnovala naplno a samozřejmě jsem se zajímala o to jak vypadám. Co jsem do té doby pro to udělala? Upřímně ne moc. Tenkrát jsem si myslela, že je dostačují, když omezuji sacharidy v mém jídelníčku. Na začátku jsem se snažila omezit sacharidy tím, že nebudu jíst sladkosti, ale to bylo neuvěřitelně složité. Myslím si,