Nikdy mě nenapadlo, že budu někdy přemýšlet nad tím, jak sledovat svůj menstruační cyklus. Jojo, když se nám narodil Oliver, mnoho věcí se změnilo. Menstruační
Je nepřeberné množství tipů, jak si zlepšit den a předejít tak únavě. K tomu si ještě zlepšit náladu, když to zrovna stojí za prd. Kdo by
Sotva držím víčka, když vám přináším tento příspěvěk, jak zlepšit spánek v jednoduchých krocích. To je docela ironické, že? Včera mi nebylo večer nejlíp od žaludku
O většinu technických vymožeností se u nás doma stará Patrik. Proto i Oura Ring, prsten na vyhodnocování spánku, byl jeho nápad. Prvně jsem po něm
Když jsem se o deníku Whole30 dozvěděla, tak jsem byla skeptická. Měla jsem představu prázného deníku, do kterého budu 30 dní vymýšlet, co tam napíšu. Deník
Zaujala mě v knihkupectví. Vraceli jsme se na Vánoce z Anglie do Česka a s Patrikem jsme listovali voňavými knihami. Všimla jsem si knihy Jídlo na prvním místě
Období nachlazení a chřipek se nevyhýbá ani nám. Hledala jsem něco nového, co bych zařadila do naší přírodní lékarničky a mohla to nabídnout i Oliverovi.
S knihou Super jídlo pro superděti se mi bude už navždy pojit jedna z nejkrásnějších vzpomínek. Den, kdy mi byla kniha doručena byl dnem posledním, kdy
Vyrobit si doma mastičky z bylinek je snadné. Mám před sebou poslední měsíc a půl těhotenství a cítím, že se můj zájem víc zužuje na miminko
Perníčky z mandlové mouky patří mezi mé nejoblíbenější vánoční cukroví. Kdybych si měla vybrat pouze jedno cukroví na Vánoce, tak to budou právě perníčky. Je to
Jsem už čtvrtý měsíc těhotná a myslím si, že stojí za to se trochu ohlédnout zpět a podívat se novou životní roli z pohledu (nejen) výživy.
Ta radost, když mi blikl email na mobilu, že na mě čeká na výdejce ve Zlíně nová kniha. Byli jsme ještě ve Slovinsku a já
Dobít si energii, zatočit se zánětem v těle, ovládnout svůj imunitní systém, zbavit se stresu, lépe spát, spalovat tuk a zbavit se stresu během pár minut.
Patrik dokáže být některé dny opravdu mlsný. Proto se hodí mít v zásobě domácí dobroty, třeba jako espresso datlové kuličky. Co se týče sladkostí a dezertů,
