Tibi Krystaly a Jak z Nich Udělat Vodní Kefír

Venku je – 6 stupňů a my se vrátili z mrazivých farmářských trhů na Náplavce. Přelívám vodní kefír a zachytávám tibi krystaly. Nápoj mi svojí vůní a perlivostí připomíná spíš léto, než zimu. Tibi krystaly mi za posledních 14 dní pěkně narostly a dělat z těchto krasavců limonády je opravdu radost. Vodní kefír Na vodní kefír jsem poprvé narazila, když jsem dělala fermentovanou červenou řepu. K fermentaci bylo možné využít domácí syrovátku z mléčného kefíru nebo vodní kefír. Jelikož jsem

73 Shares

Eliminační Dieta Autoimunitní Protokol – Emma Hradecká

Eliminační dieta není dietou, která by se držela za cílem zhubnout. Je to terapeutický způsob stravování, který má odhalit naše potravinové intolerance, přecitlivělosti na určitý druh potravin a hlavně zaléčit naše střeva a posílit imunitu. Jako eliminační dietu označujeme například autoimunitní protokol, o kterém dnes bude řeč s Emmou Hradeckou v našem rozhovoru. Eliminační dieta Jak už z názvu vyplývá, tak eliminační dieta je způsob stravování, ve kterém se po danou dobu eliminují určité problematické potraviny. Jsou to

53 Shares

Mandlový Koláč s Malinami a Tahini Pastou

Ačkoliv Valentýna nějak neslavíme, tak upéct mandlový koláč s malinami a tahini pastou se hodí vždycky. U nás doma doslova láska prochází žaludkem a rádi si „nadělujeme“ zážitkové věci. A tím je jídlo vždycky. Tak jsem v osm večer zvedla zadek a šla mandlový koláč upéct. Protože co je lepšího, než vláčný koláč na snídani? Postup je rychlý a ingrediencí taky není mnoho. Hlavně je můžete vždycky nahradit něčím jiným a zkusit novou variantu. Pak jen člověk

70 Shares

Kouzlo Léčivých Imaginací Dita Oškerová

Jak říká Dita, každý potřebujeme být někdy chvíli sám. Zavřít se do svého světa. Sám do sebe a jen tak být. Já když se takto „zavírám“ tak k tomu využívám meditací, čtení knihy nebo horké sprchy. Každý má jiný rituál. Jiný postup, který mu vyhovuje. Dita teď přichází s něčím novým. S novým způsobem, jak se od přílišného uzemnění a rychlosti života odreagovat. Přináší kouzlo léčivých imaginací. Kouzlo léčivých imaginací Kouzlo léčivých imaginací je jeden z dalších počinů Dity,

83 Shares

Jak Hormonální Disruptory Ovlivňují Naše Zdraví Pavlína Pavlištová

Hormonální disruptory je problematika, o které jsem se dozvěděla díky našemu projektu Miminko maminko. Na toto téma jsme se společně bavily s Pavlínou Pavlištovou. Dnes jsem jsi pozvala pro stejnojmenný rozhovor, jak hormonální disruptory ovlivňují naše zdraví. Hormonální disruptory je pojem, který asi nebude všem tak známý. Takže možná stejně jako já před rozhovorem pro Miminko maminko teď nevíte, co tento pojem znamená. A to je úplně v pořádku, protože Pavlína Pavlištová nám jej vysvětlí. Hormonální disruptory

50 Shares

Těhotenství a příprava na něj? Vše co potřebujete vědět díky konferenci Miminko maminko

Těhotenství a příprava na něj by neměla být podceněna. To, co dáme do vínku našemu miminku před jeho početím se nám může mnohonásobně vrátit v podobě pevného zdraví děťátka a bezproblémového těhotenství ženy. Těhotenství a vše co o něm potřebujete vědět Když jsme s Patrikem začali uvažovat o miminku, tak mi jako první bleskla hlavou výživa. Z hlediska výživy už to máme hodně vychytané, ale přesto jsem chtěla tělo po této stránce ještě víc vyživit a připravit. Věděla

21 Shares

Najdi Své Vnitřní Štěstí Karolína Dobrovská

Každý máme období, kdy se zdá, že se štěstí vydalo jinou cestou, než tou naší. Někdo hledá štěstí celý život a ne a ne jej najít. Někdy hledáme štěstí na špatném místě a ve špatných věcech. Stejně si ho všichni nosíme v sobě jen ho nevidíme. Hledáme vnitřní štěstí, prosím Pocit prázdnoty, nenaplnění, nudy a stereotypu v životě. Tyto stavy jednou či víckrát zažije za život každý. Horší je, když se v tom začneme plácat a máme pocit,

19 Shares

Jak na Nový Rok, tak po Celý Rok?

Jak na Nový rok, tak po celý rok. Asi to všichni moc dobře známe. S končícím rokem máme tendenci bilancovat, hodnodit, uzavírat staré, ukončovat a vyhazovat nefungující. Nový rok chceme každý otevřít jinak. S plnou vervou, energií, s hlavou a papírem plným předsevzetích. Pro změnu Nový rok nepotřebujete Nebudu kouřit. Nebudu jíst nezdravé jídlo. Nebudu jíst sladkosti. Když už předsevzetí nebo jakýkoliv plán, tak ho hned nenegujte slovem nebudu, ale radši přeformolujte tak, co bude a chcete. Přestanu

175 Shares

Štítná Žláza a Její Onemocnění Martin Novotný

Naposledy to byla endomentrióza s Emmou Hradeckou (rozhovor si poslechnni tady) a dnes je to štítná žláza s Martinem Novotným. Štítná žláza a její onemocnění trápí moji mámu, ale taky několik mých kamarádek v mém věku. Proto je dnešním tématem pro rozhovor s Martinem štítná žláza a její onemocnění. Štítná žláza Onemocnění štítné žlázy trápí v 90 % ženy. Je to onemocnění, které spadá pod autoimunitní onemocnění. O autoimunitním onemocnění jako takovém si poslechni rozhovor s Evou Hájkovou tady. Jelikož sama o

53 Shares